LA VALL DEL CONGOST

Semanas anteriores al 20/03/2011 nos dijeron que había una carrera muy  chula en aiguafreda,ni cortos ni perezosos nos apuntamos dejando nos llevar por esta pasión dedegenetatium totalx.
Despues de inscribirnos,empezamos a ver vídeos sobre esta carrera y nos dimos cuenta que nos habíamos apuntado a una de las cursas mas duras de montaña.
Hoy era el día H,nos damos cita en aiguafreda a las 7:15 de la mañana ya que la salida era a las 8:00 de la mañana,nuca habíamos tomado la salida tan pronto,pero es normal con lo que nos deparaba la mañana.
Dan la salida  y nos ponemos en marcha por delante 21km de montaña,intentamos ir hacia delante para que cuando se hagan los embudos no nos pillen,los tres primeros km eran bastante llevables,teniendo en cuenta que teníamos que ser reservones,luego un par de ellos de bajada,pero cuando llegamos al km 5,5 empieza la autentica ascensión hasta los 1100m de altura(según mi garmin),que traducido en km son unos cuatro.
Duros de narices,la nariz nos tocaba con las rodillas de lo doblado que íbamos,pero no era la única ascensión dura que nos esperaba,porque uno iba diciendo que del km16 al 17 era la autentica,pero yo pensé tampoco sera para tanto.Conseguimos llegar a la cima,avituallamiento y un descenso largo,duro con muchas piedras,bueno mas bien losas planas.Llegamos al km 13,5 otro avituallamiento y la bajada continua,pero de repente giro a la derecha y una bajada super técnica y muy peligrosa la cual nos lleva a pasar otra vez el río que estaba el agua super fría,lo digo porque se ve que cuando he puesto el pie en el río,lo he puesto en la zona mas profunda y el agua me ha tocado los....
Una vez pasado el río empieza la ultima subida que valla si era dura,super dura y se nos ha echo larga muy larga,sobre todo porque era como un puerto de montaña la inclinación te la daba la curva,una vez conseguimos llegar arriba ya teníamos la faena echa,pero las piernas ya no respondían y estábamos en el km 18,justo nos quedaba gasolina para llegar a meta,pero las piernas nos reservaban una sorpresa justo en el km19,5 cuando uno de la organizacion nos dice a la izq y vemos que habían una escalera,para poder subir me he tenido que coger a la baranda,luego giro a la izq,a la drch y conseguimos entrar en el pueblo,pero otro de la organizacion nos dice por aquí,no mas escaleras y esta vez habían mas,valla manera de subirlas parecíamos patos,luego un poco de asfalto y llegada a meta tiempo 3h24min.
La organizacion fenomenal,los avituallamientos a tope de cosas,los regalos estupendos,camiseta con memorativa,calcetines,bocata de butifarra,cerveza voll damm,vino.

Por cierto estreno de las nuevas salomón  XR CROSMAX,se han mojado han pisado barro,bajado por piedras cortantes,la conclusión creo que este modelo es un poco grande,porque subiendo tengo la sensacion que se sale un poquitin el talón,pero luego a la hora de bajar el pie fenomenal y la estabilidad también